塩烤秋葵~水波爐料理.
這是準備和製作/烹飪塩烤秋葵~水波爐料理的方法
製作塩烤秋葵~水波爐料理的成分
- 材料：
- 秋葵1包約 20 條
- 調味料：
- 五香粉 適量
- 海塩 適量
- 楜椒粉 適量
- 植物油 少許
- 器具：
- 水波爐 1 台
- 水波爐烤盤 1 個
製作塩烤秋葵~水波爐料理的步驟
- 作法： 秋葵放些塩洗淨後，把蒂頭切除.
- 擦乾水份，排在烤盤中.
- 把秋葵排好後，抹上一點點油.
- 撒上五香粉，楜椒粉和一點點海塩 水波爐烤箱預熱200度.
- 以200度烤15分鐘.
- 完成特別料理~塩烤秋葵.
