洋蔥炒豆干燴韭菜花(水波爐料理)

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洋蔥炒豆干燴韭菜花(水波爐料理) 這是準備和製作/烹飪洋蔥炒豆干燴韭菜花(水波爐料理)的方法

製作洋蔥炒豆干燴韭菜花(水波爐料理)的成分

  1. 豆干300公克
  2. 紅蘿蔔100公克
  3. 洋蔥1顆
  4. 調味料:適個人口味增減
  5. 豆豉20公克
  6. 蔥蒜醬1匙
  7. 醬油膏1匙
  8. 食用油1匙
  9. 胡椒粉0.5匙

製作洋蔥炒豆干燴韭菜花(水波爐料理)的步驟

  1. 豆干切長條片狀+紅蘿蔔絲+洋蔥絲和調味料的食材拌一拌 (調味料適個人口味增減).
  2. (1)將拌好調味料的食材倒入烤盤中舖平 (2)夏普 xp200水波爐選擇智慧調理炒鍵.
  3. 食材準備好就先入水波爐炒15分,行程最後5分鐘再放入韭菜花翻炒,繼續走完行程.