【一鍋到底】豬肉咖哩蛋包飯便當

【一鍋到底】豬肉咖哩蛋包飯便當.

【一鍋到底】豬肉咖哩蛋包飯便當 這是準備和製作/烹飪【一鍋到底】豬肉咖哩蛋包飯便當的方法

製作【一鍋到底】豬肉咖哩蛋包飯便當的成分

  1. 豬梅花肉 350 g
  2. 中型馬鈴薯 1-2 顆
  3. 洋蔥 1/2 顆
  4. 鴻喜菇 100 g
  5. 青花菜 適量
  6. 雞蛋 4 顆
  7. 市售咖哩塊 2 塊
  8. 奶油 1 小塊

製作【一鍋到底】豬肉咖哩蛋包飯便當的步驟

  1. 蛋包飯-雞蛋打成蛋液(不用很均勻),熱鍋加入一小塊奶油,溶化後倒入蛋液,轉動蛋液充滿整個鍋面,慢煎至表面剩下微微流動的蛋液時即可出鍋蓋在白飯上.
  2. 奶油豬肉咖哩-豬梅花肉塊先入鍋煎至表面微焦,放入洋蔥末、馬鈴薯以及鴻喜菇拌炒一下,加水約蓋住食材8分,以小火煮40分鐘。確認馬鈴薯可穿透後加入咖哩塊與奶油攪拌至溶解就可以囉(青花菜可以一起放入).
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