腰果咖哩飯

腰果咖哩飯.

腰果咖哩飯 這是準備和製作/烹飪腰果咖哩飯的方法

製作腰果咖哩飯的成分

  1. 腰果 200 克
  2. 水 200 克
  3. 南瓜 1/4 個
  4. 花椰菜 適量
  5. 洋蔥 1/4 個
  6. 薑 1 小塊
  7. 蒜瓣 數枚

製作腰果咖哩飯的步驟

  1. 南瓜切塊，洋蔥切丁，花椰菜分小朵，大蒜、薑切碎。.
  2. 起油鍋，爆香薑蒜，倒入200cc的水，並加入所有的調味料，煮至沸騰。.
  3. 加入南瓜，加蓋煮至南瓜變軟，最後再加入花椰菜、洋蔥、腰果煮約3分鐘。.
  4. 將作法4淋上白飯即可食用。.