《 莫迪藍肉醬咖喱飯 》. Taiwanese 台灣綜藝 variety show, 台灣偶像劇, Idol Drama, online fast streaming - sugoideas.com.
這是準備和製作/烹飪《 莫迪藍肉醬咖喱飯 》的方法
製作《 莫迪藍肉醬咖喱飯 》的成分
- 蝶豆花一把(約20朵)
- 豬絞肉300克
- 珈喱粉30克
- 白米2碗
- 蒜頭3-4瓣
- 職人珈喱粉適量
- 鹽巴少許
- 番茄3-4顆，裝飾用
- 蔥適量，裝飾用
- 黑胡椒適量
製作《 莫迪藍肉醬咖喱飯 》的步驟
- 1.煮飯前，先泡蝶豆花水，約略20分鐘 用蝶豆花水替代煮飯水 2.蒜頭切丁，備用.
- 2-1 超商買的盒裝豬絞肉直接放入平底鍋煎 完全不需要加油，不要過度攪拌 煎15-20分鐘，加入蒜頭丁拌炒3分鐘 2-2加入兩種以上咖喱調味，先不需要加水 2-3拌炒咖喱粉後，慢慢加入水拌炒 2-4起鍋前加入鹽巴、黑胡椒調味即可.
