【燕麥牛乳包】強烈推薦包子控的養生包.
這是準備和製作/烹飪【燕麥牛乳包】強烈推薦包子控的養生包的方法
製作【燕麥牛乳包】強烈推薦包子控的養生包的成分
- 麵糰材料：(分割20個)
- 中筋麵粉450公克
- 燕麥片20公克
- 水290公克
- 水的部分是250公克(固定)+40公克（←重量是燕麥的兩倍）
- 鹽¼ t
- 楓糖50公克
- 椰子油20公克
- 乾酵母2t
- *****
- 燕麥牛乳餡材料：(20個)
- A 燕麥120公克
- 水240公克
- B 材料
- (A)煮熟的燕麥
- 煉奶113公克
- 奶粉70公克
- 椰子油36公克
- 自製香草精¼t（可不加）
- 開水58公克
製作【燕麥牛乳包】強烈推薦包子控的養生包的步驟
- 麵團材料依一般直接法製作即可.
- 燕麥牛乳餡做法： 一、材料A用電鍋煮熟;外鍋的水150公克.
- 二、煮熟的燕麥+材料B所有材料，用調理機打成燕麥泥.
- 三、將燕麥泥放冰箱冷藏一個小時左右比較好操作.
- 一一將內餡包入包子即可.
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